The 2-Minute Rule for Relaciones equilibradas
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Para contrarrestarlo, es importante forjar un proyecto de vida private propio que sustente nuestros pasos vitales.
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Si bien el apoyo emocional de amigos y familiares es valioso, hay momentos en que puede ser necesario buscar la ayuda de un profesional.
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Entorno socio-cultural: hace referencia al ámbito social en el que se desarrollan los propios recursos de relación interpersonal. Relaciones saludables son indicativo de un nivel positivo de autoestima o amor propio.
Practica la Autocompasión: Trátate con la misma amabilidad y compasión que lo harías con un ser querido. Reconoce tus errores y fracasos como parte del proceso de crecimiento y aprendizaje.
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Por ejemplo, si creemos que nuestra capacidad para escuchar y tener conversaciones profundas es buena, pero ocurre algo que nos hace sentir mal y pasamos a ver esto también como una imperfección, tendremos motivos para pensar que no es una conclusión acertada.
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Compartir la vida con una mascota favorece a la salud humana porque contribuye a mejorar el ánimo, a disminuir dependencia emocional los niveles de estrés, a tener compañía incondicional y a encontrar un afectuoso y noble pilar en materia emocional.
El amor propio, asociado a la autoestima, es algo que lleva toda la carga emocional positiva vinculada a nuestro autoconcepto.